Meditation bringt Seele und Körper auf jeder Ebene in Einklang!

 

Meditationslehrerin 

 

In einer Meditation ist nur das von Bedeutung, was im Hier und Jetzt geschieht!

 

Regelmäßiges meditieren steigert die Leistungsfähigkeit, die Konzentration und das Wohlbefinden . Gerade in Stresssituationen ist meditieren sehr gut geeignet, um das notwendige seelische Gleichgewicht wieder herzustellen und gelassener dem Alltag zu begegnen.

 

Meditieren kann prinzipiell jeder Mensch, Körper, Geist und Seele positiv beeinflussen! Dies wird immer wieder in medizinischen Studien belegt.

 

Meditation ist grundsätzlich eine Bereicherung und wirkt sich sehr Positiv auf viele Ebenen des Lebens aus.

 

 

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Autogenes Training ist Wellness für die Seele!

 

Autogenes Training ist die Vorstufe zur Meditation. Ich zeige dir Wege, den Alltag loszulassen und sanft zu entspannen…

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